Как восстановить почки

Как сделать почки лучше?

ПочкиПочка — орган, который фильтрует и очищает кровь. Это очень важно для нормального функционирования. Поэтому вопросы о том, как улучшить работу почек, актуальны для всех. Функция фильтрации позволяет очистить организм от токсинов и других вредных веществ. От плохого качества работы почек страдают другие органы, мышцы и системы. Ухудшение здоровья почек у человека изначально диагностируют по внешним показателям.  

Как не перегружать почки?

Восстановить здоровое состояние почек непросто. Это достигается при соблюдении комплекса врачебных предписаний. В комплексе содержатся рекомендации по питанию, лекарствам и другим методам, которые помогут восстановить работу органа. Укрепить здоровье могут не только медикаменты. Лекарственные сборы, настойки, ароматерапия тоже благотворно влияют. Например, «Почечный монастырский чай» нужно пить не только при заболеваниях, а и для профилактики. Такой метод профилактики почечных заболеваний позволит не перегружать орган. Ведь перегрузка почек влияет на водно-солевой баланс, прочность костей и эластичность мышц.

Стимулировать почки путем достаточного количества потребляемой воды — грамотное решение. Важно знать норму, высчитывается она в зависимости от веса и физической активности. Пить больше нормы не менее вредно, чем употреблять меньше. В правильной формуле на килограмм веса приходится 30 мл воды. Значит, при весе в 65 кг в день стоит пить 1.9 л воды.

В работе почек важную роль играет артериальное давление. Оно не должно быть ни повышенным, ни пониженным. Но низкое давление перегружает организм больше из-за замедленной фильтрации крови. Это чревато интоксикацией. Здоровому человеку врачи рекомендуют измерять давление раз в неделю. Для улучшения работы почек желательно минимизировать перепады температуры и пребывание на сквозняках. Помогут наладить фильтрацию в организме спортивные нагрузки, массаж и грамотное закаливание. Важно вовремя пройти обследование у нефролога, чтобы выявить патологии на ранней стадии.

Восстановить почки при помощи питания

Нормализовать функцию органа лучше при соблюдении сбалансированного питания. Сделать баланс полезного и вкусного питания для выведения токсинов возможно, если придерживаться следующих пунктов:

1. Достаточное количество потребляемой воды в день. Именно чистой воды, а не жидкости вроде кофе или чая. Пить их разрешено, но они не входят в расчет по формуле. То есть можно выпить несколько чашек чая, если при этом он потребил свою норму воды.
2. Рекомендуется сократить сладкое, соленое. Но не стоит полностью отказываться от соли, надо только соблюдать меру.
3. Кондитерские изделия заменить фруктами, темным шоколадом и орехами.
4. Исключить из рациона консервы и копчености. Эти продукты негативно влияют и на почки, и на печень.
5. Отказ от жирной пищи восстановит работу почек и поможет нормализовать вес при его избытке.
6. Выбирать растительные масла вместо животных жиров. Оказывают помощь в фильтрации зелень, овощи и фрукты.
7. Вместо черного или зеленого чая употреблять настои шиповника, мяты, компоты из сухофруктов и ягодные морсы.
8. Само собой, стоит отказаться от фастфуда и сладких газированных напитков. Отказ от вредных продуктов благотворно скажется на печени.

Препараты для восстановления

Усилить восстановление функции почек помогут таблетки. Перед употреблением лекарств необходимо проконсультироваться с врачом насчет возможной аллергической реакции, длительности курса и сколько таблеток разрешено принимать. Заставить орган работать хорошо помогут следующие препараты:

— «Ренефорт»;

— «Канефрон»;

— «Цистон»;

— «Баралгин»;

— «Дивопрайд»;

— «Нефролептин»;

— «Радиклин» и прочие.

Нормализация функционирования органа возможна и химическими препаратами, и гомеопатическими, коих большинство. Быстро восстановиться орган, если принимать нефропротекторы, которые защищают клетки. К нефропротекторам относится «Ренефорт». Гомеопатические лекарства, при приеме которых восстанавливается почка, содержат экстракты растений, таких как ромашка или расторопша. Дополнительная функция гомеопатических препаратов— антиоксидантная. Она избавляет организм от токсинов, которые вредны для жизнедеятельности.

Народные средства

В домашних условиях восстановление почек проводят при помощи фитотерапии, соколечения и разгрузочных дней. Народными средствами вроде чая лечиться приятно и полезно, а почки восстанавливаются достаточно быстро. Для фитотерапии рекомендуют собирать травы самостоятельно и делать из них чай. Как вариант, выбрать в аптеке мочегонный сбор с цветом липы и малины. Для почечного чая подходят шалфей, хвощ, череда и другие целебные растения.

Улучшают состояние однодневные разгрузочные дни. Проводить их рекомендуют на арбузах, яблоках или кефире. Перед проведением разгрузочного дня обязательна консультация врача. После консультации желательно выбрать один продукт и в течение дня питаться только им, разделив на 5?6 порций. Во время диеты разрешается пить много воды или чая. При выборе чая желательно отдавать предпочтение травяному сбору с содержанием шиповника — он восстанавливает работу органа.

Более подробно читайте здесь: http://etopochki.ru

Данная программа восстановления и сохранения здоровья разработана Академией Здоровья Coral Club . По материалам книги О.А. Бутаковой «Сборник оздоровительных программ».

Нутрициологические и восстановительные программы разработаны врачами разных специальностей и основаны на природных средствах высочайшего качества.

Артишок (Artichoke) – по 1 капсуле 3 раза в день, можно развести в одном стакане воды и пить как чай. Легкое мочегонное средство, безопасное для организма, обеспечивающее дренаж почек.

 Коллоидное серебро (Silver-Max) – по 1/2 чайной ложки 4 раза в день под язык за 30 минут до еды. Природный антисептик.

Корал Люцерна (Coral Alfalfa) – по 1 таблетке 3 раза в день во время еды. Действует как мочегонное и противовоспалительное средство, способствующее выведению мочекислых солей и понижению уровня холестерина в крови.

 Кора муравьиного дерева (Pau D’Arco Bark) – по 1 капсуле 4 раза в день после еды. Природный антибактериальный препарат.

 Набор трав №6 (Combination Six) – по 1 таблетке 2 раза в день, растворяя в стакане с горячей водой. Пить как чай. Мягкое противовоспалительно-детоксицирующее средство, оказывающее также мочегонный и солегонный эффект.

Корал-Майн (Coral-Mine), Коралловая вода, коралловый кальций – один пакетик бросать в стеклянный закрытый сосуд емкостью 1,5 – 2 литра, пить за 15-20 минут до еды и 1 – 1,5 часа после еды. Выпить в течении суток. Можно запивать капсулы, таблетки и порошки. Направлен на поддержание в организме оптимального водного баланса. Обладает улучшенными биологическими свойствами (пониженным поверхностным натяжением, слабо щелочной реакцией рН,содержит около 70 жизненно важных минералов, макро- и микроэлементов в легкоусваиваемой форме и оптимальных соотношениях, очищается от хлора и токсических веществ), соответствует потребностям клеток организма. Вода имеет упорядоченную структуру атомов, становится биодоступной, легкоусваиваемой.

Программа восстановления функции почек содержит все необходимые антиоксиданты и витамины, оказывает восстанавливающий и профилактический эффект.  Почка (лат. ren) – парный орган мочевыделительной системы человека, представляет парный экскреторный орган, вырабатывающий мочу, лежащий на задней стенке брюшной полости позади брюшины.

Почки – это, прежде всего, мощнейший фильтр. Они имеют дело со всеми токсинами, микробами, инфекциями, которые попадают в организм. Если печень все вредные вещества разлагает, то почки затем их отфильтровывают из крови и выводят.

Заболеваниям почек подвержены около 3,5 % жителей . Чаще страдают женщины, что объясняется физиологическими особенностями строения их организма. Однако у мужчин заболевание почек чаще оказывается более запущенным и сложным в лечении.

Болезни почек представляют собой многочисленную и разнообразную как в клиническом, так и в морфологическом проявлении группу болезней.

 Болезни почек

• Дисметаболическая нефропатия.
• Гидронефроз.
• Нефрит.
• Оксалурия.
• Пиелонефрит.
• Мочекаменную болезнь.
• Почечную недостаточность.
• Воспаление почек.
• Рак почки.

Заболевания почек имеют характерные симптомы:

• Боли в пояснице.
• Кровь в моче, помутнение мочи.
• Появление белка в моче.
• Периодическое повышение температуры.
• Повышенное давление.
• Учащённое мочеиспускание.
• Отеки лица, часто в области глаз по утрам, отеки ног и брюшной полости.
• Общая слабость, потеря аппетита, частая жажда, сухость во рту.

Причины заболевания почек

• Изменение обмена веществ, а также эндокринные, онкологические или желудочные заболевания.
• Отток мочи из почечной лоханки. Это может происходить как из-за врождённых аномалий, так и вследствие заболеваний, приводящих к сужению мочевых путей, к примеру, таких, как мочекаменная болезнь.
• Простудные заболевания, воспаление, злоупотребление алкоголем. Как правило, проявляется в виде боли в спине, в области почек, моча становится тёмного цвета, её количество уменьшается, также у больного поднимается температура.
• Инфекционные, воспалительные. Хронические или острые, одностороннего или двустороннего характера, проявляются в виде почечной недостаточности, отёков, выделения с мочой гноя и крови.
• Вследствие нарушения физико-химического состава мочи, из кристаллов и аморфных солей, выпадающих в осадок, в почечных лоханках или их чашечках образуются камни. Причинами могут стать воспалительные процессы в почках, к примеру, пиелонефрит.
• Повышенным содержанием в моче оксалатов – солей щавелевой кислоты. Может развиться вследствие избыточного употребления продуктов, богатых этой кислотой, или же быть врождённой. Вследствие оксалурии может развиться мочекаменная болезнь и почечная недостаточность.
• Патологическое нарушение почечной регуляции образования и выделения мочи.
• Онкологические заболевания. Злокачественная опухоль почки развивается из эпителия почечных канальцев. Количество случаев заболевания раком почки медленно, но неуклонно растёт. Основные факторы риска, это курение и неправильное питание.

Общие рекомендации по профилактике почек

• Здоровый образ жизни, соблюдения правильного режима питания и образа жизни.
• Стараться избегать простудных заболеваний, поддерживать свой иммунитет.
• Исключить продукты, содержащие в большом количестве щавелевую кислоту.
• Неправильное питание приводит к нарушениям работы почек.
• Почкам вредно резкое похудание (изнурение себя всевозможными диетами и голодовками).
• Регулярно принимать мочегонные настои или отвары различных трав.
• Сильно не переохлаждаться, всегда держать в тепле поясницу.
• Пить много воды, не менее 1,5 л в сутки. Летом пить столько, чтобы никогда не ощущать жажды.
• Почки не любят злоупотребление алкоголем, включая и слабые алкогольные напитки вроде пива и всяких коктейлей.
• Почки не любят мяса – особенно если вы едите его слишком много. Белок не накапливается в организме, как, например, и, к сожалению, жиры. Поэтому весь лишний белок и продукты его распада должны быть выведены – разумеется, через почки, что увеличивает нагрузку на них. Если же почки не справятся со всей этой нагрузкой, то в них могут образоваться уратные камни.
• Злоупотребление слишком сладкой или слишком солёной пищей нарушает в организме водно-солевой баланс. При этом обратите внимание, что и полный отказ от соли (так же, как и злоупотребление, ею) ведёт к почечной недостаточности. Человек соль должен употреблять в разумных количествах.

 Продукты, полезные для почек:

• Свежая зелень – укроп, сельдерей, петрушка.
• Земляника и земляничные настои.
• Огурцы, сладкий перец, капуста.
• Тыква, Арбузы, дыни.
• Морская рыба.
• Клюквенный морс.
• Травяные чаи (чай из высушенных листьев клубники и земляники; чай из листьев брусники; зелёный листовой чай).

 *Составляющие программ не являются лекарствами и их дозы значительно ниже лечебных.

Облегчите работу почкам

Для восстановления нормального функционирования почек необходимо придерживаться питьевого режима. В среднем для человека, который весит 60-70 кг, в день нужно пить не менее двух литров жидкости. Алкоголь, газированные напитки и кофе разрешаются в умеренных количествах, если нет сопутствующих патологий мочеполовой системы.

Минеральные воды считаются полезными, но только для ЖКТ. Если же развиваются почечные болезни, жидкость влияет на формирование камней и песка. Чтобы восстановить работу почек, нужно употреблять напитки правильно: пить маленькими глотками. Полезны будут клюквенные и брусничные морсы. Они же и укрепляют иммунитет.

Восстановление с помощью питания

Для нормального функционирования почек нужно витаминизированное, сбалансированное, в меру калорийное питание. Нельзя есть соленую и жирную пищу. Лучше включить в рацион овощи, фрукты, каши из различных круп и тыквенные семечки. Помогает наладить функционирование органов мочевыделения спаржа, а также лук, клюква, перец красный, капуста цветная. Их эффективность становится заметной при регулярном потреблении.

Есть нужно маленькими порциями, но часто, до 5 раз в день. Это поможет почкам не перегружаться, работать в нормальном режиме. Важно правильно готовить блюда. Продукты отваривают, запекают или готовят на пару.

О вреде гипотонии

Пониженное артериальное давление негативно сказывается на работоспособности почек. При таком явлении почки очищают кровь в меньшей степени, что может привести к интоксикации организма. Для устранения гипотонии и улучшения функционирования органов советуют добавлять к еде Омега-3 и лецитин. Добавки способствуют и нормализации обменного процесса холестерина.

Медикаментозные средства для восстановления

Восстановить работу почек под силу многим медицинским препаратам. Рассмотрим самые популярные:

1. Дивопрайд. В его состав входит стеарат, экстракт артишока, расторопши, а также лактоза, кальций, аэросил, титана диоксид. Благодаря такому составу, лекарство восстанавливает работоспособность и силу органов мочевыделения, клетки мембран. Действует как антиоксидант за счет активного вещества – силимарина, который уменьшает степень поражения тканей, благоприятно влияет на печень. Прием препарата разрешен только по рекомендации врача.
2. Ренефорт. Является нефропротектором. Активно защищает почки благодаря большому количеству полезных компонентов. Препарат увеличивает скорость растворения камней, приостанавливает развитие почечной недостаточности, приводит в норму водно-электролитный баланс. Средство уменьшает воспаление. Назначается врачом.
3. Радаклин. Препарат способен помочь в восстановлении паренхимы почки, очищении кишечника от токсинов, приводит давление в норму. Ингредиенты: облепиха, бадан толстолистный, чай курильский, кедр сибирский, 10 микроэлементов и множество витаминов разных групп. Таблетки применяются, чтобы нормализовать работу органов мочевыделения, кишечника и других. Радаклин – это биологически активная добавка, принимается по две таблетки за два часа до приема пищи три раза за 24 часа. Курс составляет 22-28 дней.

Все препараты произведены на основе натуральных ингредиентов и безопасны для организма. Поэтому отказываться от такого эффективного метода восстановления почек не стоит.

Укрепление и стимулирование почек

Фонирование – новый метод в медицине, способный заставить орган функционировать с новой силой. Способствует улучшению кровообращения, повышает работоспособность. Результат заметен уже спустя два сеанса. Благодаря лечению вибрациями сокращается возможность закупоривание артерий, выводятся миоциты.

Таким способом можно очищать урину от солевых соединений, снимать отек. Полное восстановление почек возможно спустя три месяца, если процедуры проводились регулярно, один раз в сутки. Но методика разрешена не всем. Противопоказанием для проведения фонирования является атеросклероз, лихорадка, вынашивание ребенка, ношение кардиостимулятора.

Альтернативные методы лечения

Вернуть прежнюю работоспособность почкам способны средства народного производства. Ими на протяжении долгого времени лечатся люди, страдающие от различных почечных патологий.

Рассмотрим наиболее эффективные рецепты:

1. Сбор трав. Восстановить функционирование почек поможет смесь из шалфея, череды, хвоща, пижмы и золототысячника с грыжником.
2. Арбуз. Такая диета активно очищает почки, после чего больному становится легче. Для этого в течение двух недель человек должен есть черный хлеб с арбузом.
3. Чай с мочегонным эффектом. Для его приготовления необходима бузина, мать-и-мачеха, липа и малина. Большую ложку смеси помещают в кипяток и настаивают 15 минут.
4. Плоды шиповника. Берут 100 граммов, заливают литром жидкости и кипятят на медленном огне 3 часа. Результат не заставит себя ждать, если больной принимает отвар по полстакана три раза в сутки на протяжении 14 дней.

Все средства народной медицины могут навредить, если принимать их без рекомендаций доктора.

Профилактические мероприятия

Восстанавливать орган мочевыделения необходимо, применяя народные и медикаментозные средства, соблюдая диету. Нельзя находиться на сквозняке. Противопоказаны перепады температуры. Обязательны занятия спортом, закаливание и ежегодный осмотр у специалиста.

Можно ли восстановить почки? На вопрос точно ответит лечащий врач после полного обследования больного, ведь это зависит от многих факторов: здоровья человека, состояние почек, степень развития заболевания.

Конечно, наряду с традиционной медициной доктора рекомендуют траволечение. И способов вывести себя из этого состояния много:

• Берем лимон, разрезаем его пополам, выжимаем, добавляем воды. Концентрацию подберете сами, в зависимости от переносимости вашего организма. Лучше всего в день выпивать до литра и больше этой цитрусовой воды. Вообще пить лимонную воду очень полезно всегда, концентрированное поступление витамина С. Конечно, если позволяет желудок. Можно добавить сюда в качестве лечебного средства сок брусники. капусты, почки после такого лечения становятся здоровыми. Практика разгрузочных соковых диет при заболевании почек у народных целителей очень популярна. Чего больше не любят почки, так это обезвоживание.

• А вот еще один рецепт почечного чая: Берем 1 ч.л. толокнянки, 1 ч.л. цветков ромашки, 1 ч.л. календулы, 1 ч.л. листьев подорожника и 2 ст.л. солодки. Корень солодки по своим свойствам приравнивается к женьшеню. Завариваем это всё двумя стаканами кипятка, настаиваем, процеживаем. И пьем в течение дня, по 100 граммов 3-4 раза в день, в течение двух недель. Вкус с горчинкой и очень приятный.

• А вот рецепт очищения почек от солей: Берем стакан дробленых корней подсолнуха, заливаем тремя литрами воды. Ставим на малый огонь и кипятим пять минут. Воду остудили, процедили, и поставили в холодильник. В день надо выпивать по литру этого отвара. Корешки заваренные не выбрасываем. В следующий раз мы их заливаем так же тремя литрами воды, но кипятим уже десять минут. Таким же образом выпиваем 1 л в день. И опять те же корни заливаем 3 л воды, но уже кипятим 15-20 минут. И выпиваем по 1 л в день. Цикл закончен. И так надо пить два месяца.

• Для того чтобы снять отеки с ног, при заболевании почек народные целители рекомендуют такой сбор: Вы берете всех ингредиентов по 100 грамм: зверобой, крапиву, репешок и настурцию. А бессмертник песчаный — 75 грамм. Всё смешиваем. С вечера 2 ст.л. этого сбора заливаем 2 стаканами кипятка. Утром процедить. Пить по пол стакана четыре раза в день. Это очень хороший сбор. Если вы все правильно сделаете, при соблюдению всех рекомендаций, возможно, вы забудете, где у вас находятся почки, и ноги перестанут опухать. Нужно только учесть, что крапива сгущает кровь, и возможно, что кому то не подойдет.

• Можно попробовать и такой рецепт: брать по 1 ч.л. листьев березы, плодов шиповника, спорыша, 1 ч.л. толокнянки, кукурузных рыльцев и корней шиповника. Заливаю литром кипятка, настаивается до остывания. Пить по 100 грамм 3-4 раза в день. Курс лечения 1-1,5 месяца. – Рецепт хороший. Единственное что я бы сначала плотные части прокипятил для того, чтобы всё-таки получить все активные вещества в настой. Плоды, корни. Кипятить надо минут 5-7 при закрытой крышке. А потом бы добавил все остальное, накрыл крышкой и выключил бы огонь. Эффект от такого лечения стойкий, возможно что полное излечение.

• Эффективное лечение заболеваний почек это клюквенный морс, кислоты клюквы выделяясь через почки и печень дезинфицирует главные фильтры организма и восстанавливают их. Берется 1-1,5 стакана ягод клюквы, измельчается, отжимается сок. Сок помещается в холодильник. А к жмыху добавляются отруби, вода и сахар. 30-40 минут кипятить. Потом охлаждается, совмещается с соком. И очень важный момент, что употреблять этот сок нужно вместе с постным творогом. В твороге содержится метионин, это аминокислота, которая усиливает дезинфекционную функцию печени и уменьшает токсическую нагрузку на почки.

• Есть еще рецепт очищения почек овсом. Овес, это уникальное растение, которое имеет в своем составе много минеральных элементов, витаминов, аминокислот. Легко переносится больными, очищает не только почки, но и печень, поджелудочную железу. Берём килограмм неочищенного овса. Обязательно неочищенного. Берём пять литров воды. Заливаем овёс водой и начинаем кипятить. Выкипает литр воды. За пять минут до окончания варки нужно засыпать растолченный шиповник – стакан шиповника.

• Существует два вида камешек в почках — это фосфаты и оксалаты. По анализу мочи это определяется лабораторными данными. Так вот вывести фосфатные камешки легче, оксалатные намного труднее. Для того чтобы оксалатные камни не образовывались нужно, продукты, содержащие щавелевую кислоту кушать с молочными продуктами, ягоды с молоком, щи из щавеля кушать со сметаной. То есть производить нейтрализацию этой кислоты в желудочно-кишечном тракте и не пускать её в кровь.

• Больным почкам можно помочь и движениями. Почки блаженствуют, когда вы стоите на четвереньках. Если у вас возникли почечные колики, примите такую позу, возможно, боли быстро уйдут. Почки. Как и весь организм не любит гиподинамии. Полезны танцы, прогулки, лыжные прогулки. Есть и специальные упражнения, которые помогают почкам усиленно проталкивать кровь: Есть упражнения, которые помогают почкам: садимся на корточки, и поворачиваем туловищем то вправо, то влево. Направляется кровоток то в левую почку, то в правую. Это можно делать на корточках. Присели на одну ногу, и делаем скручивающие движения телом. Скрут, это значит, сдавили почку, выдавили кровь. И делать это надо плавно, делая паузу. Потом меняем ноги и делаем то же самое для другой стороны. Следим также за позвоночником, если у вас скован позвоночник, в том числе в области почек, то и работа почек будет затруднена. Следовательно, ежедневная разработка всего позвоночника обязательное условие для работы ваших внутренних органов.

• Во время обострений кушайте меньше мяса и соленого. При больных почках вообще будьте осторожны с солеными, консервированными продуктами.

• При подборе трав, питания руководствуйтесь тем, что разные продукты создают разную степень кислотности крови. Это очень важно, так как от этого зависит выздоровление организма. Поэтому изучите этот вопрос, чтобы не навредить. И обязательно консультация с лечащим врачом. ( в очередной статье я остановлюсь. Какие продукты подкисляют кровь, а какие ощелачивают. Какие травы подкисляют, а какие ощелачивают кровь. а соответственно и мочу.)