Человек – уникальное существо. И не только потому, что он гордо сам себя величает «человеком разумным». Человек — это единственное из прямоходящих существ, которое постоянно передвигается, оставляя верхние конечности свободными. Другие высшие приматы не в счет: шимпанзе и гориллы могут ходить на ногах, но такой способ для постоянного передвижения они не используют.
Введение этого вида передвижения произвело революцию мирового масштаба: с освобождением рук для работы стремительно стала развиваться кора головного мозга. Человечество создало цивилизацию, но нам приходится регулярно расплачиваться за это. Каждый человек знает, что такое остеохондроз, который является не чем иным, как быстрым старением межпозвонковых дисков позвоночника.
Опущение почки – тоже диагноз из «этой оперы». Люди спрашивают о том, всегда ли болит опущение почки, отчего возникает это состояние, и как с ним справиться. Сегодня мы постараемся рассказать об этом состоянии ровно столько, сколько нужно обычному человеку, чтобы распознать это нарушение, и принять нужные меры.
Опущение почки — что это такое?
Врачи используют более простой и короткий термин – «нефроптоз», который так и переводится – «опущение почки». Согласитесь, так говорить и грамотнее, и проще. Опущение почки – это такое положение органа, при котором ее расположение находится за пределами границ ее нормальной подвижности, и особенно ярко это проявляется в вертикальном положении.
Есть еще один синоним – «патологическая подвижность», а от него и рукой подать до понятия ren migrans, или «блуждающая почка». Но обо всем по порядку.
Давайте разберемся, что способствует нормальному положению почки у здорового человека. Ведь ясно, что эти органы «не пришиты», но, почему – то, они смещаются только в небольших пределах, и никогда не покидают своего места.
Механизмы фиксации здоровой почки
Если бы почка не была промежуточной «фильтровальной станцией», к которой подходят сосуды, а отходит мочеточник, то можно было бы не обращать внимания на ее положение, точно так же, как нам все равно, в каком именно месте находятся наши суставы – лишь бы не было вывихов.
Но, поскольку при смещении могут произойти «перегибы шлангов», то природа предусмотрела следующие «мудрые шаги» для удержания почки на месте:
Читайте также:
- Почечное ложе. Это не что иное, как «ямка» в поясничных мышцах, в которой и устраивается орган;
- Наличие давления брюшного пресса, которое прижимает ее к этой ямке;
- Жировая капсула, которая окружает почку, и оказывает дополнительное фиксирующее воздействие;
- Фиброзная капсула, которая и образует связки, подвешивающие почку.
В том случае, если возникает расстройство хотя бы одного из этих механизмов, то почка обретает вначале повышенную физиологическую, а затем, и патологическую подвижность, во время которой она уходит со своего места. Нормальная подвижность здоровой почки не превышает длины тела одного поясничного позвонка.
Причины опущения почки, факторы риска
Не нужно быть гениальным специалистом, чтобы понять: причины опущения почки есть последствия состояний, при которых «разбалтываются» связки, происходит дистрофия и уплощение мышц поясницы, а также уменьшение объема жировой капсулы. К этому приводят:
- различные инфекционные заболевания;
- возникновение астеновегетативного синдрома;
- резкое похудение и истощение;
- травма брюшной полости.
Следует сказать, что опущение чаще возникает у представительниц прекрасной половины человечества, поскольку беременность и роды могут привести к нарушению в тонусе мышц брюшного пресса, и при этом у женщин просто более широкий таз, куда «любят» ускользать почки, особенно правая.
Опущение почки справа возникает чаще потому, что в норме и так правая почка находится ниже левой, а слева более крепкие и сильные связки.
Как правило, каждый тысячный мужчина страдает опущением почки, а у женщин этот показатель выше – полтора процента. Но, в настоящее время, при резком снижении физической активности, особенно среди городского населения (времяпрепровождение за компьютером), этот показатель существенно вырос, и теперь у мужчин он вполне может составлять не 0,1%, а все 0,5%.
Стадии опущения почки
Всего существует три стадии опущения почек. Рассмотрим их подробнее.
Первая стадия. Почка почти всегда находится на своем месте, но при довольно сильном вдохе, если пропальпировать живот, то можно определить, что появляется «под пальцами» нижний край, или полюс почки, который при выдохе возвращается на свое место;
Вторая стадия. Может возникать опущение почки на 5 см, и более. На вдохе весь орган может покидать свое место, но, все – таки, после выдоха, если пациент ляжет на спину, то она безболезненно возвращается в свою «ямку», особенно, если ей помочь рукой;
-
Читайте также:
Третья стадия. Почка покидает свое место, и может находиться в малом или большом тазу. В зависимости от смены положения тела она «гуляет», где ей заблагорассудится, и такое состояние как раз и называется «блуждающей» почкой.
Конечно, каждый орган должен находиться на своем месте. Но ведь каждый из нас, в течение своей жизни встречал знакомых, или родственников, коллег, которые говорили, что у них «опущение почки». И никого при этом не хватали и не тащили на операционный стол. Выходит, что это не патология? Какая разница, где находится почка, ведь она работает нормально? Опасно ли опущение почки?
Опасность и последствия опущения почки
Конечно, опущение почки опасно. Ведь, начиная со второй стадии, возникает не только движение почки во фронтальной плоскости – (вверх — вниз). Она начинает еще, и поворачиваться, а поворот происходит вокруг почечной ножки. Эти движения могут совершаться в виде колебаний маятника. При этом возникает напряжение и растяжение сосудов, а иногда и возникает их перекрут.
Согласитесь, не очень хорошее состояние, при котором магистральные почечные вена и артерии перекручиваются. При этом их просвет может уменьшиться вдвое, а на время кровоток даже может прокатиться совсем.
В том случае, если нефроптоз достиг третьей степени. и у пациента определяется блуждающая почка, то могут начаться серьезные нарушения не только гемодинамики, но и уродинамики. Могут возникнуть следующие грозные осложнения:
- Ишемия почки, и даже инфаркт и омертвение ее ткани, при перекруте приносящей артерии;
- Венозное полнокровие, чреватое нарушением работы паренхимы, при компрессии вены;
- Повышение артериального давления и ренальная артериальная гипертензия, отёки и судороги при перекруте почечной артерии (представьте: вы пьете воду, а моча не образуется, поскольку кровь не поступает в почку для фильтрации);
- Возникновение вследствие застоя пиелонефрита, в том числе гнойного;
- Вследствие длинного и «запутанного» мочеточника может возникать не только его перегиб, но даже и почти образование узлов (правда, в редких случаях). Это ведет к возникновению острой задержки мочи, формированию расширению чашечно – лоханочной системы, развитию гидронефроза с уменьшением объема почечной паренхимы, которая фильтрует плазму крови;
- Наконец, этот воспалительный процесс в блуждающей почке может переброситься на рядом расположенные органы – матку, петли кишечника;
- Кроме этого, страдают надпочечники – они начинают изменять производство гормонов, поскольку ухудшается их кровоснабжение. Вследствие этого, особенно при двустороннем опущении, могут возникать эндокринные нарушения.
В конце концов, опущение может привести к тому, что просто орган придется удалить. И хорошо, если вторая почка окажется здоровой, и сможет «работать за двоих». Но иногда бывает, что она тоже оказывается нездорова, и тогда пациент нуждается в периодическом проведении сеансов гемодиализа, а иногда – и в пересадке почки.
Как видно, ситуация достаточно серьезная, и нельзя пренебрегать симптомами опущения почки, а нужно сразу обращаться к урологу. Какие признаки патологии существуют? Как диагностировать опущение почки у ребенка и у взрослого?
Симптомы опущения почки у человека
Симптомы опущения почки также хорошо согласуются с классификацией по стадиям:
- Если у вас первая стадия, то мало что беспокоит. Чаще возникают тупые боли в пояснице при работе в наклон и физической нагрузке. Лёжа все жалобы проходят. При прогрессировании заболевания, появляются и боли в животе со стороны нефроптоза, которые будут отдавать в поясницу.
- На второй стадии к этим жалобам присоединяются симптомы венозного застоя в почке – протеинурия и цилиндрурия. Это лабораторные анализы, которые свидетельствуют о том, что орган теряет белок вследствие высокого перфузионного давления.
Появляется общая симптоматика: пациент теряет аппетит, у него нарушается функция кишечника, возникают подъемы артериального давления. Периодически возникает симптоматика пиелонефрита. с болью в пояснице и повышением температуры.
-
Читайте также:
- Третья стадия – это постоянные боли.
У пациента уже имеется «букет» заболеваний почки: гидронефроз (если у мочеточника есть фиксированный перегиб, или иное препятствие к оттоку мочи), пиелонефрит, выраженная артериальная гипертензия.
Нередко возникают признаки почечной колики, а также форникальное кровотечение. Это кровотечение из верхушек пирамид, которое возникает вследствие разрыва мелких венозных сосудов. Причина – венозный застой вследствие перекрута отводящей вены.
О диагностике
Мы описали часто встречаемые симптомы опущения почки, лечению должна предшествовать постановка диагноза. Что должно быть проделано, чтобы выставить диагноз нефроптоза?
- характер болей: усиление к вечеру, и при нагрузке и стихание ночью;
- появление крови в моче связано с физической нагрузкой;
- возможно, недавно были инфекции, травмы, снижение веса.
Затем хирург пальпирует почки пациента стоя и лежа, и проводит ультразвуковое исследование органов брюшной полости и забрюшинного пространства.
УЗИ позволяет определить стадию опущения, и доказать, что мы имеем дело именно с подвижной почкой, а не с опухолью кишечника, например. Важно, чтобы УЗИ было выполнено и стоя и лёжа. Только такое исследование будет информативным.
После того, как доказано, что орган смещен вниз, проводится внутривенная экскреторная урография. Это – основной метод исследования, который показывает, насколько пострадал почечный кровоток, и нарушилась уродинамика, то есть выделение мочи.
В настоящее время практически не проводится такой метод, как ретроградная пиелография, а проводится магнитно – резонансная или компьютерная томография с контрастированием, ангионефрография. Изолированная артерио — и венография сосудов почек должна обязательно проводиться и в горизонтальном, и вертикальном положении, особенно, если есть подозрение на почечную артериальную гипертензию.
Кроме этого, при исследовании проводят рентгеновское исследование кишечника и органов брюшной полости, иногда с бариевой взвесью. Это делается для того, чтобы посмотреть, есть ли общий спланхноптоз, или «опущение всех внутренностей».
Проводятся дополнительные лабораторные исследования: общий анализ мочи. бактериологический посев при пиелонефрите с определением чувствительности к антибиотикам, и многие другие анализы по необходимости.
-
Читайте также:
Лечение опущения почки — что делать?
Вам поставили диагноз «опущение почки». Что делать? Прежде всего, не нужно паниковать. Если выявлен нефроптоз, НТО это вовсе не значит, что нужна операция. На первой. И даже на второй стадии, которые продолжаются много лет, вполне можно добиться устойчивого положительного эффекта консервативными мероприятиями:
- Применяется эластичный бандаж при опущении почек. Его надевают еще лежа в постели, утром, а снимают вечером, укладываясь спать;
- При опущении показан специальный комплекс лечебной физкультуры, при котором главная задача – это зафиксировать почку на ложе, и укрепить мышцы поясницы. Большинство упражнений проводится лежа, очень рекомендуются упражнения типа «берёзка», при котором ноги направлены вверх, и орган сам становится на место;
- Если у пациента имеется дефицит веса, то тогда нужно «нарастить жир» вокруг почечной капсулы. Для этого нужно несколько недель находиться на усиленном питании;
- Нужно следить за давлением и состоянием мочи. При необходимости, принимаются уросептики (фурагин), противовоспалительные и спазмолитические препараты. Важно знать, что принимать мочегонные средства, чтобы «выгнать инфекцию» нужно только с разрешения врача, и в том случае, если нет перекрута почечной ножки и препятствий для отхождения мочи.
В том случае, если опущение почки осложнилось различными заболеваниями, и достигло 3 стадии, то показано оперативное лечение. Кроме этого, показанием к операции являются сильные болт и снижение трудоспособности и в тех случаях, если процессу «присвоена» вторая стадия.
Перед операцией в течение 10 дней проводится антибактериальная терапия, пациент находится на постельном режиме, а головной конец кровати должен быть опущен, а ножной – поднят. Это делается, чтобы почка встала на место, а связочный аппарат «оправился от перерастяжения».
Операция носит название «нефропексия». Из поясничной мышцы выкраивается лоскут, на который и подвешивается почка. Таким образом, формируется новая связка. Через 3-5 дней пациенту уже разрешают вставать и ходить, а противовоспалительное лечение продолжают еще 2 недели.
Прогноз лечения
Главное для благоприятного прогноза – это выполнить операцию до того, как ткани почки будут поражены высоким давлением венозного полнокровия и нарушенным пассажем мочи, а также регулярным воспалением чашечно – лоханочной системы.
В этом случае можно считать, что с опущением почки покончено, и человек выздоровел. Но в запущенных случаях, несмотря на проведенную операцию, у пациента останется диагноз пиелонефрита, редко – гидронефроза. и он пожизненно будет наблюдаться у уролога и проводить курсы профилактического лечения.
Не бойтесь обратиться к урологу на ранней стадии – и тогда можно будет обойтись без операции.
Причины опущения почки:
По статистике опущение почки чаще случается у женщин. Объяснению этому могут служить следующие причины:
Опущение почки при беременности тоже случается нередко. Дело в том, что беременность неизбежно приводит к тому, что мышцы брюшного пресса растягиваются, а от этого снижается внутрибрюшное давление.
Чаще всего это заболевание протекает без каких-либо симптомов, а выявляется при обследовании просто случайно. Если нефроптоз протекает без нарушения уродинамики и гемодинамики, клинические проявления его весьма скудны.
То, насколько ярко выражены симптомы, зависит в основном от степени заболевания.
1-я степень – нижний полюс почки пальпируется (прощупывается) лишь на вдохе.
2-я степень – почка пальпируется практический вся, но только в вертикальном положении тела.
3-я степень – почка выходит из области подреберья полностью, это можно прощупать в любом положении тела. Случается, что почка опускается в область малого таза.
Усиление болей отмечается во II-й стадии болезни, они распространяются по всей области живота, отдают в спину, желудок, мочевой пузырь. Боли порой имеют характер почечной колики.
III-я стадия нефроптоза характеризуется резким усилением интенсивности болей, которые становятся постоянными. Может сформироваться перегиб мочеточника. Больные практически лишаются трудоспособности. К указанным симптомам опущения почки добавляется психическая депрессия, отсутствие аппетита. Человека изматывают головные боли, у него повышена утомляемость, повышается давление, он чувствует шум в ушах, становится раздражительным. Пик болевого синдрома иногда сопровождается тошнотой, доходящей до рвоты.
Лечение опущения почки
Этого заболевание можно лечить и консервативно, и оперативно. Лечение консервативное имеет своей целью предотвращение осложнений опущения почки, а не устранение этого опущения. Пациенту следует носить специальный бандаж, выполнять особый комплекс физических упр-й, а при чрезмерном похудании обязательно рекомендуется усиленное питание.
Следует понимать: нефроптоз сам по себе далеко не всегда служит показанием к оперативному вмешательству. Операцию при опущении почки проводят лишь при особых показаниях и осложнениях: сильных болях, лишающих человека трудоспособности, мешающих его активной жизни; хроническом пиелонефрите, периодически обостряющемся; значительной утрате функции почки; артериальной гипертензии (обычно ортостатической); гидронефрозе; кровотечении.
В случае, когда нефроптоз сопровождает пиелонефрит, непременно больному прописывают антибиотики. Чтобы помочь возвращению почки в своё нормальное положение, облегчив тем самым операцию, три дня до оперативного вмешательства доктор рекомендует больному спать на кровати с чуть поднятым ножным концом.
Цель операции — зафиксировать почку в нормальном положении, у мышц брюшной стенки. Разработано несколько методик оперативного лечения этого заболевания.
После операции, чтобы восстановление прошло успешнее и быстрее, больной должен лежать в кровати, у которой приподнят ножной конец. Этого положения следует придерживаться несколько дней, затем кровать опускают в обычное положение, и доктор разрешает больному ходить.
В течение двух недель проводится противовоспалительное лечение. Всё это время больному нужно избегать длительного и резкого натуживания при дефекации, поэтому может возникнуть необходимость в применении лёгких слабительных или микроклизмы. Выздоровление после такой операции наступает почти у всех больных.
Последствия опущения почки
Нефроптоз — заболевание, требующее обязательного лечения, иначе велика вероятность нежелательных осложнений. Опущение почки провоцирует нарушение оттока мочи, а это, в сою очередь, является причиной повышения давления внутри почки. Уже в то время, когда нефроптоз ещё никак явно себя не проявляет, в почечной паренхиме уже вероятны возникновения осложнений.
Нарушение нормального оттока от почки мочи приводит к возникновению пиелонефрита — опасного заболевания. Его симптомы могут просто выбить человека из привычной для него жизни, а в тяжёлых случаях потребуется экстренная помощь специалиста.
Нефроптоз может явиться причиной артериальной гипертензии, что повышает вероятность развития инсультов. Помимо этого, аномальная подвижность почки нередко является причиной образования камней в этом органе, у женщин существует риск самопроизвольных выкидышей.
Чтобы вовремя начать лечение, важно вовремя и правильно узнать признаки нефропоза.
Опущение почки. Лечение народными средствами
Вернуть опущенную почку на своё место только при помощи лекарств, трав и упражнений невозможно. Но они предупреждают осложнения, возникающие при опущении почки, и лечат их.
Приняв решение лечить нефропоз, следует для начала исключить поднятие тяжестей и любые тяжёлые физические нагрузки. Это заболевание, при котором также противопоказаны встряски, прыжки, длительная ходьба, танцы.
Физические упражнения
Очень эффективно упражнение, которое можно назвать «ласточкой». Больной ложится на любую твёрдую ровную поверхность на живот и одновременно приподнимает (очень медленно), голову, руки, раскинутые в стороны, ноги, сведённые вместе. Это положение удержать некоторое время., затем медленно вернуться в первоначальную позу. Немного отдохнув, повторить упражнение. Всего таких повторов нужно сделать 12-15, потом несколько минут полежать на животе, после повернуться на спину. После такого упражнения следует отдохнуть не менее получаса. Поначалу будет ощущаться боль в области почки, но с каждым разом она будет становиться меньше.
Причины опущения почки
Существуют различные причины, также как и стадии опущения почки. Перед тем как начать лечение, убедитесь, что ваши симптомы совпадают. Итак, симптомы вызывающие опущение почки:
- неожиданная утрата веса;
- травмы поясницы с возникновением гематомы в области почки;
- тяжелый физический труд, заключающийся в поднятии тяжестей (особенно для женщин);
- инфекционные заболевания почек.
Симптомы опущения почек у женщин проявляются чаще, чем у мужчин, а соответственно и более серьезные последствия. Причины кроются в более эластичной соединительной ткани, а также слабых мышцах брюшного пресса.
Виды опущения почек
Существуют различные степени и стадии опущения почек. В зависимости от степени подвижности почки следует выделить:
- фиксирующий;
- подвижный вид опущенной почки (данную патологию еще называют блуждающей почкой).
Существует три стадии развития фиксирующего типа. Их симптомы таковы:
- симптомы первой стадии – нижняя часть почки во время вдоха выходит из подреберья, а при выдохе возвращается в исходное положение. Подобное движение возникает при резком изменении тела человека из горизонтального в вертикальное. Лечение в таком случае окажется самым эффективным;
- симптомы второй стадии – почка смещается в тазовую область. В результате увеличения давления в почечных сосудах в моче присутствует белок и эритроциты. Этот период достаточно болезненный, у больного могут быть такие симптомы, как колики и ноющая тупая боль. В этом случае нужно незамедлительно начать лечение, так как последствия могут быть весьма негативными;
- симптомы третьей стадии – растяжение почечной ножки и ее дальнейшее перекручивание. Последствия могут проявиться в виде затрудненного выведения мочи и возникновения инфекционных осложнений.
Симптомы опущенной почки
Симптомы опущения почки напрямую зависят от степени запущенности процесса. При первой степени, человек может не подозревать, что требуется лечение. Не всегда начальные стадии сопутствуются болезненными процессами и изменениями в биохимических показателях крови. В некоторых случаях причины такого явления могут спровоцировать боль в области поясницы, которая быстро проходит. Если боль возникает редко, трудно выяснить ее причину и назначить соответствующее лечение.
При начале второй степени опущения, возникают ноющие постоянные боли, которые становятся достаточно сильными, они лишают человека трудоспособности, приводят к утрате аппетита и депрессивному состоянию.
Опасности опущения почки
Если не будет назначено соответствующее лечение, особенно при последней степени опущения почки, то это может привести к таким последствиям:
- отсутствие лечение приводит к гидронефрозу, пиелонефриту и мочекаменной болезни. В этом случае может на наблюдаться особых симптомов, но процесс уже будет запущен, а со временем что-либо делать будет поздно;
- подвижная почка может вызвать причины прерывания беременности – выкидыш;
- утрата трудоспособности;
- инсульт и артериальная гипертензия.
Лечение опущения почки
Что делать после того, как вы определили причины и степени опущения почки? Конечно же, начинать своевременное лечение, причем вы можете выбрать, что именно делать: воспользоваться народными или традиционными способами.
Лечение заключается в отсутствии трясок, тяжелой физической нагрузки, прыжков. Что делать для облегчения нагрузки на почки? Сократите число потребления мяса и соли, можно придерживаться специальной диеты для почек, которую должен прописать врач.
Если нет показаний к осуществлению оперативного вмешательства, то можно зафиксировать почку, в таком случае рекомендуется использовать поясничный специальный бондаж. Надевать его, рекомендовано только в лежачем положении, затягивая на вдохе, в противном случае причины несоблюдения правил могут привести к ухудшению состояния. Если у больного нехватка веса, то необходимо придерживаться специальной диеты. Быстрее справиться с болезнью позволит увеличение объема жирового слоя.
Можно применять различные болеутоляющие средства, спазмалитики, принимать теплые ванны и спать в положении со слегка приподнятыми ногами. Одним из важнейших элементов лечения такого заболевания становится ЛКФ. Такое упражнение позволит закрепить в одном положении почку, исключая возможность ее дальнейшего опущения.
Если опущение почки случилось ниже 4 поясничного позвонка, то необходимо оперативное вмешательство. Также показаниями к операции могут быть сильные боли, необратимые нарушения работы почки и повышение артериального давления ренальной породы.
Народные способы лечения
Народные способы будут эффективными лишь при условии отсутствия необходимости оперативного вмешательства. Такие способы смогут стать прекрасной профилактикой осложнений, уменьшая болевые симптомы, но вернуть в прежнее состояние опущенную почку не смогут. Итак, вот несколько наиболее эффективных рецептов для лечения опущенной почки в домашних условиях:
- принести пользу смогут семена подсолнечника, тыквы, льна и любые орехи. Льняные семечки нужно промыть питьевой чистой водой, посыпать сахарной пудрой и поджарить на сухой сковородке. Принимать вовнутрь три раза в день, по чайной ложке, хорошо разжевывая;
- стебли кохии веничной измельчаем и заливаем кипятком в пропорции 1:3. Заваривать полученную смесь нужно примерно 12 часов, после чего тщательно процедить. Полученную жидкость пить три раза в день по четверти столовой ложки;
- теперь переходим к принятию целебных ванн. Нарезаем овес и солому смешивая с водой в соотношении 1:20. Полученную смесь нужно кипятить на малом огне примерно час, после чего дать несколько часов настояться. Использовать полученный раствор следует в чистом виде для принятия ванны;
- смесь семян льна, цветков эхинацеи, лепестков шиповника, спорыша заливаем кипятком и настаиваем около 15 минут. Принимать трижды в день на протяжении одного месяца.
Физические упражнения при опущении почки
Основой излечение от нефроптоза становится специальная гимнастика. Имеется ряд определенных упражнений, которые следует проделывать, по крайней мере, раз в день. Предложенный комплекс позволяет укреплять мышцы поясницы и живота, стабилизировав при этом положение почки в брюшине.
- «ласточка». Исходное положение, лежа на животе, ноги вместе, выпрямленные, руки ладонями вниз раскинуты в стороны. Одновременно отрываем от пола руки, голову, прямые ноги и грудь настолько, насколько это получится. В таком положении держимся 1–3 секунды, далее опускаемся. Делать упражнение нужно без рывков, плавно. Рекомендуется проделать 10–15 повторов. Если физическая подготовка слабая, можно поднимать лишь ноги, руки и голову. Важно: ноги не должны быть согнуты в коленях;
- Исходное положение: ложимся на спину, руки лежат вдоль тела ладонями вниз. Каждую ногу, не сгибая в коленях, поднимаем по очереди. Для каждой ноги повторять по 10 раз;
- ложитесь на спину, ноги подтягиваем к животу, согнув в колени. Повторять не менее 10 раз. Есть и более простой вариант – идентичное упражнение, но выполнять для каждой ноги поочередно;
- лежа на левом, а затем на правом боку, поднимать максимально высоко прямую ногу, повторять 8–10 раз;
- для упражнения вам потребуется маленький мяч: в положении лежа следует сжимать мяч между ног выше колен, удерживая его в сжатом положении 8-10 секунд. Повторять несколько раз.
В зависимости от физической подготовки и состояния здоровья, можно расширять комплекс упражнений. Необходимо помнить, что в первую очередь следует уделять внимание косым, боковым, прямым мышцам живота и мышце, которая распрямляет позвоночник. Эти мышцы позволяют достигнуть мощного каркаса, который защитит от опущения почек, стабилизируя ее положение.
Профилактика опущения почки
Спорт станет прекрасной профилактикой опущения почки. Утренние ежедневные упражнения, так называемая зарядка, смогут укрепить мышцы всего тела, помогая им лучше справляться с тяжелыми неожиданными нагрузками. Кроме такой зарядки, также можно использовать вечерние либо утренние пробежки, велоспорт, плаванье в бассейне, а также остальные виды активного образа жизни.
Поясничному отделу рекомендуется уделить особое внимание, так как крепкий пресс является надежной гарантией от ущемления спинномозгового нерва, опущения почек и протрузий межпозвоночных дисков. Человек, не должен бояться регулярных занятий спортом, ведь это позволит защитить его от возможного опущения почки при поднятии тяжести.
Людям, имеющим первую стадию нефроптоза, рекомендуется посещать нефролога не реже одного раза в год, сдавать анализы мочи и проходить УЗИ почек. Это позволит скорректировать своевременно лечение, не допуская последующего развития заболевания.
Особенности анатомического строения почек
Почки представляют собой начало длительного пути под названием мочевыделительная система. Непосредственная очистка крови осуществляется в плотных скоплениях сосудов — клубочках. В специальных трубчатых структурах (канальцах) завершается процесс образования мочи, которая накапливается в лоханках, после чего по мочеточнику продвигается в мочевой пузырь.
Почки находятся в брюшной полости. Однако прямой связи с соседними органами (желудком, печенью, кишечником) не имеют. Они расположены в забрюшинном пространстве, ограниченном позвоночником, поясничными мышцами и соединительнотканной оболочкой — брюшиной. Постоянная прописка органов фильтрации крови задумана неслучайно. Подобным способом природа создала запас прочности — при любом гнойном заболевании кишечника или других структур брюшной полости почки продолжат выполнять свою работу — выделять мочу, поддерживать нормальный уровень артериального давления.
Почки, как и любой другой орган, фиксированы на постоянном месте. Верхний полюс левой расположен на уровне 12 грудного позвонка, правой — несколько ниже, что соответствует 1 поясничному позвонку. Органы удерживаются в этом положении за счёт:
- ограниченной длины сосудов почек — артерии и вены;
- соединительнотканных связок, крепящихся к печени, селезёнке, двенадцатиперстной кишке, диафрагме;
- жировой ткани, расположенной вокруг почки;
- внутрибрюшного давления, создаваемого мышцами спины и брюшного пресса.
Нефроптоз — медицинский термин, обозначающий опущение одной или обеих почек. Заболеванием страдают дети от 8 до 15 лет и взрослые в возрасте 20–40 лет. Среди последних патология в несколько раз чаще встречается у женщин.
Классификация
Нефроптоз подразделяется на следующие виды:
- В зависимости от стороны поражения выделяют:
- правосторонний, который встречается в несколько раз чаще;
- левосторонний;
- двусторонний;
- нефроптоз единственной почки.
- По степени опущения патология подразделяется на следующие формы:
- первая степень характеризуется выходом нижнего полюса почки из подреберье на вдохе;
- вторая степень подразумевает выход органа из подреберья целиком на вдохе;
- третья степень (блуждающая почка) характеризуется возможностью сместить орган в любом направлении.
Иногда патологический процесс затрагивает несколько органов брюшной полости. В таком случае диагностируется спланхноптоз, при котором нефроптоз является только частью заболевания.
Причины и факторы развития
Почки в норме характеризуются возможностью ограниченного смещения вниз, особенно на вдохе. Обычно эта величина не превышает одного-двух сантиметров. Однако опущение одной или обеих из них представляет собой процесс более сложный, чем простое смещение вниз.
Почка имеет в своём составе структуру, обращённую к позвоночнику — ворота. Этим термином обозначается совокупность трёх важных анатомических компонентов — почечной артерии, вены и мочеточника. Вокруг этих образований и происходит движение органа: верхний полюс отклоняется от позвоночника, в то время как нижний приближается к нему. Подобный процесс приводит к тому, что сосуды вытягиваются в длину, а их диаметр уменьшается.
Почка очень чувствительна к изменению кровообращения. Перекручивание сосудов неизбежно приведёт к повышению уровня артериального давления, поскольку организм чётко регулирует прохождение крови через клубочки.
Заболевание часто провоцирует перегиб мочеточника. Этот фактор также не будет незамеченным, так как он станет причиной того, что моча начнёт скапливаться в почке, растягивая чашечно-лоханочную систему. В подобном органе быстро поселится инфекция. Нефроптоз перерастёт в пиелонефрит — бактериальное воспаление чашечек и лоханок. Расширение последних в крайней степени носит название гидронефроза.
Опущению чаще всего подвергается правая почка, поскольку левая сильнее фиксирована на своём месте. Женщины страдают этим заболеванием в несколько раз чаще вследствие более широкого таза, а также беременностей и родов. Кроме того, опущению почки способствует ряд факторов:
- недостаток массы тела и околопочечной жировой клетчатки;
- конституциональные особенности: высокий рост в сочетании с худобой и длинными конечностями;
- тяжёлый физический труд;
- аномалии анатомического строения почек и их сосудов;
- поднятие тяжестей;
- инфекционные заболевания органов мочевыделительной системы;
- врождённые особенности строения соединительной ткани;
- травмы поясничной области.
Симптомы опущения почек
Признаки нефроптоза отличаются и находятся в прямой зависимости от степени выраженности патологического смещения почки. Орган обладает большими компенсаторными возможностями, в связи с чем заболевание может длительное время никак себя не проявлять. В таком случае оно распознаётся случайно при профилактическом осмотре.
Именно поэтому выявляется большое расхождение между количеством людей, имеющих нефроптоз, и количеством людей, страдающих этим заболеванием.
В случае незначительного опущения почки клиническая картина очень скудная:
- тупые боли в пояснице;
- усиление дискомфорта при физической нагрузке;
- исчезновение болей в горизонтальном положении;
- общая слабость;
- потеря аппетита;
- депрессия.
Дальнейшее развитие нефроптоза приводит к появлению новых признаков заболевания:
- резкие болевые ощущения в пояснице с распространением в пах и внутреннюю поверхность бедра — почечная колика;
- повышение температуры тела;
- болезненные мочеиспускания;
- изменение характера мочи, которая становится мутной, с красноватым оттенком;
- повышение артериального давления, сопровождающееся головными болями.
Симптомы нефроптоза при беременности могут усиливаться вследствие давления увеличенной матки на мочеточники. У детей на фоне интенсивного удлинения костей все остальные структуры (мышцы, нервы, связочный аппарат, сосуды) не успевают за ростом тела в длину. В связи с этим может повышаться интенсивность проявлений заболевания в старшем школьном и подростковом возрасте.
Опущение почки — видео
Методы диагностики
Диагностика нефроптоза комплексная, включает ряд обязательных исследований:
- объективный осмотр позволяет определить патологическую подвижность почек, а также повышенный уровень артериального давления;
- общий анализ крови, помогающий определить развитие воспалительного процесса (пиелонефрита) за счёт обнаружения повышения уровня белых клеток крови (лейкоцитов) и скорости оседания эритроцитов (СОЭ);
- биохимический анализ крови: изменения в нём наблюдаются только в случае далеко зашедшего патологического процесса в виде повышения уровня мочевины и креатинина, что связано с нарушением очистки крови почками;
- общий анализ мочи позволяет выявить повышение количества эритроцитов, а также лейкоцитов и цилиндров — слепков почечных канальцев;
- анализ мочи по Нечипоренко даёт возможность точно установить скорость потери эритроцитов с мочой, а также количество лейкоцитов и цилиндров;
- проба по Зимницкому помогает косвенно судить о функции почек по удельному весу мочи, его низкие показатели — прогностически неблагоприятный признак;
- ультразвуковое исследование позволяет определить размеры почек, степень опущения, выявить расширение лоханок, заподозрить гидронефроз и другие анатомические аномалии;
- экскреторная урография, проводимая при помощи рентгеновских лучей и контрастного вещества, выявляет аномалии строения почек, а также степень нефроптоза;
- ангиография (введение контрастного вещества в сосудистое русло) даёт возможность точно изучить состояние артерий и вен;
- компьютерная и магнитно-резонансная томографии дают максимум информации о строении самой почки и соседних органов.
Методы лечения
Лечение нефроптоза осуществляется под руководством специалиста-уролога. Терапия преследует следующие цели:
- фиксацию почки в правильном положении;
- нормализацию уровня артериального давления;
- профилактику инфицирования почки;
- ликвидацию болезненных ощущений.
Медикаментозная терапия
Лечение препаратами используется при ярко выраженных симптомах нефроптоза:
- для ликвидации болей применяются нестероидные противовоспалительные средства: Нурофен, Ибупрофен, Анальгин, Нимесулид, Найз;
- для нормализации артериального давления применяются антигипертензивные препараты: Периндоприл, Капотен, Перинева, Валсартан;
- для лечения инфекции назначаются уроантисептики: Нитроксолин, 5-НОК, Норфлоксацин, Фурагин, Фурадонин, Фуразолидон;
- для профилактики инфицирования почки используются растительные уроантисептики: Канефрон, Фитолизин.
При беременности и в детском возрасте разрешены к применению не все группы препаратов.
Фармакологические препараты для лечения нефроптоза — фотогалерея
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура — обязательный компонент терапии нефроптоза. Улучшение фиксации почки происходит путём наращивания силы мышц спины и пресса, а также повышения внутрибрюшного давления. При регулярном выполнении упражнений можно достичь больших успехов.
Лечебную физкультуру следует сочетать с ношением специального бандажа. Надевать его необходимо утром в момент выдоха, после чего можно встать с кровати и заниматься делами. При беременности характер упражнений может изменяться в зависимости от срока. Необходима консультация специалиста.
Упражнения при нефроптозе — таблица
Хирургическое лечение
Оперативное вмешательство нефроптоза назначается в следующих ситуациях:
- мучительный характер болей в пояснице;
- воспаление лоханок, при котором клиническая картина не улучшается на фоне адекватного лечения;
- высокий уровень артериального давления;
- эпизоды выделения крови с мочой;
- значительное расширение почечной лоханки — гидронефроз;
- камни в почках (уролитиаз).
Существует множество различных хирургических методик, носящих общее название нефропексии. Смысл вмешательства заключается в том, чтобы при помощи шовного материала создать дополнительную надёжную фиксацию почки в необходимом месте. Выбор доступа и метод обезболивания подбираются индивидуально.
Народное лечение
Растения — эффективное средство для профилактики развития инфекционных патологий почек. С разрешения врача можно использовать следующие рецепты:
- Травяной сбор. Смешать равные части сухих листьев мелиссы лекарственной, спорыша, толокнянки обыкновенной, почечного чая, цветков бузины, травы зверобоя, корня аира болотного, семян льна, плодов фенхеля. Три столовые ложки сбора залить половиной литра кипятка, настаивать шесть часов. Принимать полученное средство необходимо после фильтрации в качестве чая перед каждым приёмом пищи.
- Хвощ. 1 ч. л. сухого измельчённого сырья залить стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут. После процеживания принимать средство небольшими порциями в течение суток.
- Травяной сбор. Смешать равные части сухой измельчённой травы шалфея, зверобоя, репешка, мелиссы, гвоздики, котовника. 1 ст. л. смеси поместить в термос и залить стаканом кипятка, настоять в течение 2 часов. Отфильтровать и выпить в три приёма за день.
